Nouvelle année, nouveau départ : poser des intentions pour transformer son quotidien De retour après un été chaotique Me voici de retour pour vous jouer un mauv… oups 😅. De retour sur internet après 2 mois de « vacances » chaotiques au possible. Tu ne rêves pas, j’ai bien mis des guillemets à vacances. Je n’étais pas censée arrêter mon activité, j’avais prévu de continuer d’écrire des articles et de publier mon podcast. Je souhaitais également préparer la rentrée avec une série de conférences et la mise en place de cercles de parole autour de la charge mentale. Mais voilà ! Mon premier été en tant qu’autoentrepreneure, avec un petit…

Faire un bilan pour clarifier vos envies Bonjour, âme curieuse, précédemment, nous avons exploré ensemble l’idée que l’hiver, loin d’être une période d’immobilisme, est un temps privilégié pour l’introspection. Tout comme la nature qui se met en pause pour préparer son renouveau, nous pouvons profiter de cette saison pour nous recentrer et réfléchir à notre propre parcours. Avant de définir des objectifs pour l’année à venir, la première étape consiste à faire un bilan de l’année écoulée. Cet exercice nécessite un peu de temps et d’engagement, mais il est essentiel pour poser des bases solides et alignées avec vos aspirations. Je vous invite dès lors à vous munir d’une feuille…

Les résolutions du Nouvel An : un échec annoncé ? Motivés par l’excitation des premiers jours de janvier (et le matraquage publicitaire), nous nous fixons de grands objectifs, souvent les mêmes d’une année sur l’autre : maigrir, se mettre au sport, économiser davantage ou apprendre une nouvelle compétence… Pourtant, chaque année, force est de constater que ces résolutions ne tiennent pas bien longtemps. Deux semaines, tout au plus. Ce qui est étonnant, c’est que personne ne semble remettre en question le concept même des résolutions du Nouvel An, alors qu’une écrasante majorité échoue à les réaliser. De petits malins s’amusent même à dire : « La meilleure des résolutions, c’est encore…